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女性情人节最想要什么礼物?
一个女人的幸福感往往与安全感是联系在一起的。所以,一个男人,如果你能让对方有安全感,那么你的感情就成功了大半。关于安全感这个问题,男女的看法明显是不同的,女人觉得这个男人有安全感,不会是因为他高大英俊、经济雄厚这些外在条
四块瓦的功效与作用及药用价值
四块瓦也叫四大天王,它是一种中药材,来源于报春花科植物落地梅,是这种植物的干燥使全草。落地梅是多年生草本植物,它全年可以采收,采收以后晒干可以直接入药。四块瓦的药用功效与药用价值都很出色,能治疗人类的多种疾病。四块瓦的功
保证一天不犯困25种小方法
1.起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳1
自查舌苔可预知疾病
观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。祖国医学认为,舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活,所以脏腑的病变,往往能从舌象上反映出来。如果自己能多观察自己的舌苔就能提早预知疾病,及早防治。舌质淡白,舌苔
百花入药:清热解毒金银花
花卉不仅可供观赏,愉悦心情,很多还具有较高的药用价值。早在东汉时期的《神农本草经》中就有关于菊花、百合、鸢尾、连翘等花卉入药的记载,明代李时珍更是历经千辛万苦,整理出《本草纲目》一书,记载了近千种药用花卉。新中国成
看似“跌打损伤”实为骨瘤,慎敷中药
■健康提醒暑期孩子爱打篮球,有时会导致膝关节疼痛,专家提醒,在外伤之后,如果出现持续、无规律的关节周围疼痛肿胀,尤其是晚上安静时疼痛加剧,应警惕恶性骨肿瘤。这种情况下,若用中药外敷,活血化瘀,实则向肿瘤供给了营养,恶化更
秋季护肤 中医调理帮你忙
秋季的天气逐渐枯燥,人的皮肤也一天天紧绷。护肤首先从救肤做起,夏季遭到损伤的肌肤在秋季亟需修复,并且也需要为冬季做好准备。油性皮肤也要保湿每个人肤质是与生俱来的,就好像有些人一出生就皮肤白,有些人一出生就皮肤黑,肤质也是
哪五种药膳食物防早衰
哪五种药膳食物防早衰哪五种药膳食物防早衰秋季,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。生活家特别推出秋季食疗养生系列文章,让您在秋天吃的舒心,吃的放心!紫外线辐射强烈,容易使皮肤角化失去
青春痘该如何预防?
青春痘该如何预防?这是很多青存期男孩关注的问题.其实.适当注意生活习惯和饮食规律等问题.是可以起到一些预防作用的。(1)保持皮肤清洁一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而皮肤油 性较大的男孩,则应当增加洗脸的次数。
一捻一揉治风湿
风湿病常见的表现就是关节疼痛。治疗此病除注意防寒保暖外,还可采取捻法、揉法等按摩方法治疗。捻法是用拇指和食指的罗纹面相对着用力捏住肢体一定部位,如捻线状快速捻搓的一种按摩方法,多用于手指、脚趾小关节及浅表肌肤部位,要求用
冬至养生重在养心 牢记5点温暖冬日
今年的冬至是12月22日,冬至养生该注意什么呢?小编将为您全面介绍冬至养生知识,从养心到起居再到饮食进补,让你安度寒冬。 冬至时节天气愈发寒冷,从中医养生的角度看,冬至养生要注意哪些方面呢?一起看看这些冬季养生小常识。
唇色代表健康状况 六种唇色各代表什么
留意唇色的变化可观察是否健康。如果嘴唇在某段时间色彩有所偏向,相比以前有所变化,则有可能是出现健康问题的表征,出现“病色”。可以结合身体的其他症状,对疾病加以调养。1.嘴唇青紫:血瘀者居多嘴唇青紫常为阳气虚衰,血行郁滞的
中药分析:毒是相对的概念
效毒二重性是药物作用的基本特性。随着临床中药不良反应日益增加,中药运用的安全性问题愈来愈受到重视。因此,有必要梳理和澄清中药毒的概念。本文试从历史与逻辑的角度,对中药毒的内涵及特点进行探讨。古今中药毒有差异古代药、毒不分
宝宝缺乏维生素D的二三事
很多宝妈们都担心宝宝缺钙,其实根源是在于缺乏维生素D,那维生素D有什么作用呢?宝宝需要补充维生素D吗?补充维生素D的最佳途径有哪些?下面小编为你一一解答。为什么维生素D对宝宝很重要?维生素D是宝宝骨骼强健和健康成长最
猴年话“猴药”之猴姜
猴姜学名为骨碎补,又名毛姜、申姜,为水龙骨科植物槲蕨的干燥根茎,性温,味苦,具有补肾强骨、续伤止痛、活血止血的功效,可用于治疗肾虚久泻及腰痛、耳鸣耳聋、牙齿松动、风湿痹痛、跌扑闪挫、筋骨折伤等症,亦可外用。
日常护身方法有八大法宝
朝暮叩齿三百六,七老八十不落牙叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法,民间俗称“叩天钟”。事实证明经常叩齿,不仅能强肾固精,平衡阴阳疏通、局部气血运动和局部经络畅通,从而增强整个机体健康,还可促进口腔、
腰椎间盘突出症急性期的刮痧治疗
腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘奶行性变、腰部外伤或长期的腰部劳损等原因所引起。其临床主要表现为腰及坐骨神经分布区域的放射痛,或伴有下肢麻木和感觉减退等。由于腰椎间盘突出症患者发病年龄的不同,以及发病早期、中期、后期的病
孩子腹痛隐藏什么病
大腹痛:指胃脘以下,脐腹部以上的腹部痛疼。脐腹痛:脐周围的腹痛。小腹痛:脐下腹部正中的疼痛。少腹痛:指小腹部两侧或一侧的疼痛。有时也可以从孩子表现的不同症状,来判断腹痛的原因。腹部中寒:表现腹部疼痛,阵阵发作,得温则舒,
养生从清晨一点一滴做起
睁开眼先搓脸 早晨睁开惺忪的睡眼之后,我们都习惯用手揉眼睛,这是一个好的习惯,但这还不够,在揉眼睛之后,我们不妨用手搓搓脸,其好处会更多。搓脸时,可以从眼睛周围开始,不断地扩大范围,重复揉搓,能够促进面部的血液循环,增加
别把低血压不当一回事
高血压给人们健康带来的危害已引起人们的高度重视,但低血压给健康造成的影响许多人尚未认识。在门诊经常听到病人向医生说自己早晨起床时感觉精神疲惫、头晕、眼前发黑,在床上躺一会儿好一些,尤其午饭后嗜睡,精神无法集中,到医院检查
冬季养生滋补要领
转眼入冬,天气寒冷,空气干燥,人们的抵抗力也下降,所以保健养生应当引起大家的高度关注,下面就给大家介绍一些冬季养生保健要领。祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退,抵抗能力
工作压力大 多吃些薄荷粥
一年之计在于春,忙碌的工作让人备感压力加大,容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状,这个时候,吃点薄荷粥,顺应春季生发之气,可起到促进新陈代谢,缓解压力,清热解乏,增进食欲,帮助消化的作用。特别是对于工作压力大的“拼命三
颈源性眩晕可尝试艾灸治疗
眩是视物昏花或眼前发黑,晕是自感身体或外界景物旋转摆,站立不稳,二者同时出现,并称眩晕。颈源性眩晕,顾名思义,就是主要由颈椎病变而引起的一种继发性眩晕,常于颈部活动时出现,特别是猛然扭转或过度后屈颈部时易于引起,也常发生
秋冬季干燥教您如何解决皮肤瘙痒问题
俗话说“痛病好忍,痒症难熬”,瘙痒虽不会危及生命,但发起威来,也着实让人招架不住。秋冬季天气干燥,是皮肤瘙痒的高发季节,如何解决皮肤瘙痒问题,中医师给您支几招。 1、中药药浴 药浴疗
不要忽视生活中扼杀你寿命的10大细节
1.整天工作,没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。2.健身房
上班族的按摩保健养生法
在这个越来越注重健康的时代,人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中,有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”,按准了,保健长寿;按不准,则可能适得其反。掌握以下6个保健区,就算
冬季养生 精神调养是关键
养生保健内容广博、包罗万象,如果仅仅简单地认为养生保健只是加强运动和饮食调理,未免过于片面。事实上,调养精神也是养生的一部分。冬季是补养身体的好时节,在注意饮食和运动的同时加强精神心理的调节,对于身心健康有着非常巨大的作
粗粮营养好又助排脂
减肥措施中,包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面,适当食用粗粮,既可满足人体的需要,又能最大限度地减肥,这一点越来越受到人们的青睐。兹介绍二种减肥粗粮。玉米玉米为一年生禾本科植物, 又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测
男性饭后立刻饮茶容易患脂肪肝
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关,因此,预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60-200毫克酒精,需要3-10个小时后体内才能清除
留心 最伤害健康的日常习惯
1.白纸用于包食品。为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂,而漂白剂在与食品接触后,会引起一系列化学反应,产生一些有害物质,极易对食品造成污染。2.卫生纸擦拭餐具、水果。国家质检部门抽查结果表明,许多种类的
脉象之滑涩玄紧
滑脉脉来流利圆滑,如盘滚珠,多属邪盛,痰食内滞。气血充盛的正常人有时可见此脉,妇女妊娠时多见此脉,病脉则多见于痰饮、食滞、瘀血、实热,如各种炎症,消化不良,实证闭经、恶性肿瘤等。涩脉脉来涩滞不畅,如刀刮竹,多属精亏、血少
经常运动身体 大脑更聪明
人们都知道,经常运动能增强身体的协调性,让动作更灵敏。美国科学家的一项研究指出,运动也能够提高人的记忆力和注意力,让大脑更好用,让我们变得更加聪明。“规律的有氧运动和有一定技巧性的复杂运动相结合,最能起到锻炼大脑的作用。
照顾生病伴侣或有利自身健康
人们普遍认为照顾病人带来的繁重压力有损健康,但一项最新研究结果显示,照顾上年纪的生病伴侣或许可以促进自身健康,提高生活质量。研究报告由美国《老年心理》杂志发表。促进健康美国布法罗大学助理教授迈克尔 波林博士带领密歇根大学
秋乏打盹怎么办
秋乏打盹怎么办秋乏打盹怎么办“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好,白天容易犯困不难理解,然而到了秋高气爽金秋时节,人们为什么还会出现秋乏现象呢
玉米,男人必知的廉价保健品
古今中外,无论是贵为帝王将相,还是平民百姓,喜欢吃些玉米类食品的不乏其人,为此,先辈开发了许多种玉米的吃法,为我们留下了宝贵的饮食遗产。玉米所含维生素是稻米、小麦的5-10倍玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的
三款罗汉果茶排毒又养颜
罗汉果作为一种药材,具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效,常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。此外,以罗汉果为材料,做成的茶羹,也是一种非常好的清凉饮料,下面小编推荐几道罗汉果茶给大家。罗汉果茶1.罗汉果茶:用罗汉
别忽略 女人就不用补肾了吗?
病例1:总想去卫生间病情分析:通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为,当身体素质下降时,肾气出现虚亏,膀胱会表现出气化无力,肾关不固,就像大门关不严,所以会出现尿频和尿失禁现象。防治对策:注意保暖,多
如何用中成药治疗流感
流感的全称为流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病患者往往会突然出现发热(体温可高达39摄氏度以上)、剧烈头痛、两眼胀痛、咽喉干痛及全身酸痛等症状。在患病3~5天后,该病患者的体温会很快下降,病情也会逐渐好
这些情况可能你不适合推拿
核心提示:推拿的适应证十分广泛,涉及骨伤、内、妇、儿、五官、神经科疾病,同时亦用于减肥、美容及保健医疗等,主要有对颈、肩、腰、腿等部位疼痛以及失眠、头疼、头晕等症状有明显疗效。推拿,通常是指医者运用自己的双手作用于病患的
焖烧壶泡药材方便但不宜焖久
最近,用焖烧壶泡中药流行起来,但专家表示,不是所有中药材都适合焖烧壶冲泡。 “焖烧壶”是指保温效果超强的保温壶,6小时内温度保持在70℃以上,确实能够更好地释出药效。然而,并不是焖的时间越长药效
巧治妇科病脐疗有妙招
妇科病的治疗方法有很多,中医在对于妇科病的防治上多采用灸法、按摩、刮痧、汤剂内服或外敷等。所谓穴位诊法,一针见血,可疏通血络,防治百病。对于脐的疗法,中医也深有研究。脐,中医称为神阙穴。脐联系着全身经脉,各经气的循环,交
按摩安眠穴助好眠
你知道吗?人体上有一个穴位叫安眠穴,想改善睡眠状况的人,不妨试试按揉这个穴位。 用手摸到耳朵后面的一块儿硬骨,硬骨下面有一小坑儿,此坑儿即为中医所讲的安眠穴,用食指轻轻按摩安眠穴,顺便按摩脖子两边的“大筋&
秋蟹虽肥美 相关食品不同食
食物可能产生相克效应是很多人都知道的,当然,很多的相克食物都是让其营养价值降低,并没有多大的危害。但有些食物同食可能致命?这就需要引起相当的重视了。秋天是大闸蟹丰收的季节,蟹肉虽然鲜美却容易和某些食物产生化学反应,催发毒
冬季吃火锅要注意
进入冬季,热腾腾的火锅成为很多人的选择,更有店家根据个人体质推出滋补火锅,很受年轻人的青睐。但不少人却出现呕吐、拉肚子、便秘、痔疮发作等问题,专家提醒,自行判断体质,乱吃火锅,警惕“火上浇油”。小张喜欢去一家火锅店吃火锅
冬病夏治三伏贴 究竟哪些病算“冬病”
眼下将进入三伏天,又要开始了新一轮的“冬病夏治”的热潮,此时身体虚寒、冬季病重的人加以调理,能温补阳气、祛除寒邪,甚至能将病根拔除。但是“冬病夏治”不能想当然,也并非人人都适合的。有关冬病夏治的10大最常见问题汇总,让你
挠胳肢窝 刺激极泉养心肺
小孩子之间喜欢互相挠痒痒,也就是挠对方的胳肢窝。这个小动作其实有很好的保健作用,逢年过节,家人在坐在一起聊天的时候,不妨也重温儿时的这个小“恶作剧”,给家人挠挠胳肢窝。从中医的角度看,挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位
4种症状要查脑血管
脑血管疾病常悄悄潜伏在人们身体里,在不经意间突然发作,严重威胁现代人的健康和生命。以下4种“暗号”,能帮助我们及时发现脑血管疾病,保卫心脑健康。神经衰弱、易疲劳。脑动脉硬化、脑供血不足等退行性病变和缺血性病变的早期,常会
儿童起痱子外治法中医有妙招
炎热的夏季儿童身体很容易生痱子,面对痱子该怎么办呢,中医治疗痱子四大妙招,让我们的身体越来越健康。夏季又热又潮,可苦了肉呼呼的小宝宝,又痒又痛的痱子让父母看着心焦。在此,南京市中西医结合医院治未病科中医外治法专家夏公旭副
切记远离 “养生三患"
导语:战国时秦国丞相吕不韦,著有《吕氏春秋》一书,书中有专论养生的篇章,提出了“养生三患”。一患:好逸恶劳“出则以车,入则以辇,务以自佚,命之日招蹶之机”。意思是一些人,动则车辇迎接,四体不勤,衣来伸手,饭来张口。这样的
冷静应对女性特发性水肿
特发性水肿多“偏爱”女性,发病女姓多处于育龄期,年龄约20-50岁。水肿多为轻中度,往往呈周期性,待水肿发展至一定程度后,机体可将较多的水盐排出体外。经休息、平卧后水肿可减轻。患者常有植物神经功能失调,可有程度不同的情绪
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